成長期の体づくりを応援!
🏃♂️ 成長期のラストスパート! 中学生から高校生にかけての時期は、心も体も大きく変化する“成長期の後半”。そして、多くの子どもたちが部活やクラブ活動で体を酷使するタイミングでもあります。 「もっと強くなりたい」「練習 …
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🥛 コップ1杯で“まんてん”栄養! 子どもの食事、気になりますよね🍽ワタシも子を持つ親であり、やはり好きなものを食べがち…忙しい毎日の中で「野菜が足りてるかな?」「栄養が偏っていないかな?」と感じるママやパパも多いはず💦 …